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天冷别忘强化免疫力、预防流感!必吃8种营养素天天保养

新闻中心张书瑜 2022-12-08 | 浏览数 115 流感季又来了!根据卫福部的国民营养调查显示,国人缺乏维他命、矿物质等状况仍相当常见,当营养有漏洞,身体保护力也容易有缺口。统计资料显示,流感潮50~64岁熟龄族,得流感重症的死亡率已超过8%,流感威力不可轻忽!

强化免疫力8个关键营养缺一不可


50%国人虚累累,,

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,补错当心虚上加虚!早安健康12月号《补体虚:轻松改善体虚,终结慢性发炎
预防流感感染,最重要就是强化自身免疫力。即便已接种疫苗仍不能掉以轻心,特别当天气一冷,身体机能、代谢下降,不论平时健康状况再好,都很容易被病毒入侵。专家列出以下免疫力八大营养素,保护身体不受外在病毒的侵袭!


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