女性不想显老,多吃3种食物,袪皱润肤,延年益寿,营养又瘦身

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石榴

推荐『jian』您了解一下木瓜作为‘wei’水果食用的木“mu”瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚【hou】实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美(mei)可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大(da)名果之一。木瓜富‘fu’含17种以上氨基酸及钙(gai)、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素〖su〗有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。饮食+锻炼,可以让我们的身体更加健康。

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