热门标签

哈希竞彩:Nam Bộ ghi nhận chỉ số tia cực tím gây hại cao cho cơ thể

时间:3周前   阅读:6

哈希竞彩www.hx198.vip)采用波场区块链高度哈希值作为统计数据,游戏数据开源、公平、无任何作弊可能性,哈希竞彩开放单双哈希、幸运哈希、哈希定位胆、哈希牛牛等游戏。

Ngày 18/11, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại các khu vực trên cả nước đều ở mức cao. Ảnh minh họa: TTXVN

Chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại trong ngày 18/11 như sau: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 6.0, thành phố Hải Phòng ở mức 6.6; Thủ đô Hà Nội ở mức 5.1; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) ở mức 7.1; thành phố Đà Nẵng ở mức 6.5; thành phố Hội An (Quảng Nam) và thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) đều ở mức 7.1. Thành phố Hồ Chí Minh ở mức 7.6; thành phố Cần Thơ ở mức 7.7 và thành phố Cà Mau (Cà Mau) ở mức cao nhất 7.9.

Ngày 18/11, chỉ số nóng bức cực đại (HI - Heat Index) tại thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), thành phố Hà Tĩnh, Thành phố Hồ Chí Minh, thành phố Phú Quốc (Kiên Giang); thành phố Đà Nẵng đạt mức 32 - 41 (mức nguy hiểm). Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.

Từ ngày 19 - 21/11, chỉ số tia cực tím cực đại tại hầu hết các khu vực trên cả nước có nguy cơ gây hại trung bình và cao. Riêng Thành phố Hồ Chí Minh ngày 20/11 có nguy cơ gây hại dưới trung bình.

Với chỉ số này, tia UV đã vượt ngưỡng an toàn rất nhiều lần. Bởi theo khuyến cáo của ngành Y tế, chỉ số tia UV ở mức an toàn là dưới 3, còn trên ngưỡng 3 là gây ra nhiều tác hại khôn lường với sức khỏe.

Tia cực tím trong ánh sáng mặt trời có thể phá hủy các tế bào da, dẫn đến bệnh dày sừng ánh nắng và tiến triển thành ung thư tế bào gai. Ngoài ra, các biểu hiện khác do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời chứa tia cực tím phổ biến như bỏng nắng, đỏ da, tăng sắc tố, nếp nhăn, khô da hoặc nặng hơn là ung thư da.

Để phòng tránh bệnh về da nói chung và ung thư da nói riêng do tác hại của tia cực tím, các bác sĩ khuyến cáo, người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày, từ 11 giờ - 15 giờ, cần đội nón rộng vành, đeo mắt kính màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia UV.

Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.

,

Usdt第三方支付平台

www.trc20.vip)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键出售Usdt。

上一篇:chơi poker online:蚂蚁集团及豫园股份各斥逾64亿人币夺上海黄浦区地皮

下一篇:chơi phỏm online:Xác định 2 nhà vô địch giải bóng rổ sinh viên 2022

网友评论